3 Actividades insalubres comunes

3 Actividades insalubres comunes

Los seres humanos tienen mucho potencial, pero derrochan con tanta frecuencia a través de la pereza y la conducta autodestructiva. Tomamos decisiones miopes, agotando nuestro futuro inmediato placeres. Por ejemplo, tomar a la persona que come un delicioso pastel de hoy sólo para mal humor sobre su obesidad mañana.

Estos comportamientos malsanos conducen a tanta infelicidad y depresión. Decidimos participar en las conductas poco saludables, que significa que la infelicidad y la depresión es evitable. Siguiente es una lista de 3 actividades insalubres muy comunes que causan mucho daño autoinfligido a la humanidad:

Televisión – televisión es posiblemente la peor adicción en la sociedad. Afecta a tanta gente tanta. Tanta gente perder horas diarias sentado perezosamente frente al televisor fusión su cerebro y crecimiento de la grasa y débil. En su mayor parte, la TV está llena de basura sin sentido. La televisión es tal vez la razón principal por qué personas son leyendo cada vez menos y cada vez más tontos y más tonto. Imaginar cuánto fuera lo haría mejor que si renunciaron TV.

Comer – comer en exceso es indicado por los enormes niveles de obesidad. Es físicamente saludable, porque aumenta los riesgos físicos como el riesgo de un ataque cardíaco o enfermedad cardíaca. Emocionalmente es perjudicial porque la obesidad disminuye la confianza en sí mismo. La principal causa es gente mire a la alimentación para la comodidad y el placer. Personas con frecuencia comer en exceso y disfrutar de alimentos insanos para que se sienta mejor. Para algunas personas, comer es su principal hobbie. Intentar dar comer en exceso para arriba totalmente. Teach yourself a comer para vivir, en lugar de vivir para comer. Encontrar otras maneras saludables de obtener placer. Por ejemplo, podría unirse a un club, o ir a jugar juegos o deportes, como el boliche o piscina. Dejar de dar vuelta a la alimentación al sentirse mal y encontrar una forma diferente de animar a ti mismo.

No hace falta comercial – materialismo y compras innecesarias es grandes problemas para muchas personas y son una de las razones principales por la que mayoría de los estadounidenses vive en deuda. Lamentablemente, América corporativa utiliza comercialismo para incrementar el consumismo. Con tarjetas de crédito en sus bolsillos, la gente compra un montón de bienes materiales inútiles y artículos novedosos. Compran ropa demasiado caro. Compran coches extra-fancy que no pueden permitirse. En consonancia con tantas otras decisiones miopes e impulsivos, personas que se ponen en deuda compran gastos excesivos en las cosas que los harán un poco feliz ahora, dando lugar a proyectos de ley que causarán muchos problemas más adelante. Considere renunciar a tus tarjetas de crédito y adoptar un estilo de vida más simple. Considerar sólo comprando cosas que usted necesita. Más allá de la comida, ropa, vivienda, salud y educación, considere pasar lo menos posible. Por lo menos, antes de comprar algo, pregúntate si realmente usted puede permitirse.

Puede cambiar su vida hoy. Imaginar cómo diferente una persona sería y cómo diferentes su vida sería, si dio para arriba de la televisión, comer en exceso y compras innecesarias. Usted puede hacerlo, así que ¿por qué no? Abandonar hábitos insalubres, miope, adictivos y autodestructivos y en cambio participar en deseos más sabios y más saludables. Hagas lo que hagas, ¡ buena suerte!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *