10 Cerebro bienestar y enseñanza Mental mitos sobre cómo permanecer Sharp

10 Cerebro bienestar y enseñanza Mental mitos sobre cómo permanecer Sharp

¿Tal vez usted ha visto que cada vez que semanas algunos post parece ser que decir específicamente lo contrario a lo que otro post menciona la 1 semana antes? ¿Suplementos aumentar la memoria? ¿Son corporales y pasatiempo vital y complementaria del cerebro o es posiblemente un montón de? ¿Qué enfoque de educación del cerebro humano, si los hay, es realmente digno de 1 hora y bucks?

La cuestión más importante a la inicial debe desacreditar los diez mitos siguientes en la instrucción de bienestar y de la mente de cerebro humano. Tan pronto como usted comprender los detalles, no los mitos, usted estará en una posición significativamente mejores decisiones sobre cómo mantener fuerte.

MITO 1. Genes determinan el destino de nuestros cerebros.

Información: Plasticidad mental permanente implica que nuestros acontecimientos tienen un efecto decisivo sobre la evolución de nuestras capacidades de facultades mentales a medida que envejecemos.

MITO 2. Envejecimiento sugiere disminución automática.

Detalles: No existe nada inherentemente fijado dentro de la trayectoria precisa de la evolución de las funciones de la mente a medida que envejecemos.

MITO algunos. Medicamento será la principal esperanza de mejora cognitiva.

Hechos: Las intervenciones no-invasivas pueden tener efectos comparables y mucho más durables, aspecto efecto gratuita.

MITO 4. Los científicos pronto buscará una píldora mágica para mejorar el recuerdo de todos y para erradicar la enfermedad de Alzheimer.

Hechos: Se sugiere una técnica múltiple, centrado aproximadamente dieta, la administración de la cepa y entrenamiento igualmente real y mental.

MITO cinco. Sin duda hay sólo uno particular “él” en “Úselo o reducirlo”.

Hechos: La salud mental como un órgano físico presenta varios artículos especializados. Nuestra vida y la productividad dependen de una serie de características del cerebro humano, no sólo uno.

MITO media docena. Todos los ejercicios o acciones mentales son iguales.

Detalles: Variada y salidas de trabajo específico sería los ingredientes necesarios en la instrucción de sus facultades mentales para asegurar que una amplia selección de capacidades de facultades mentales a menudo es estimulada.

MITO 7. Existe una única solución para educar a su mental.

Detalles: Características mentales pueden ser afectadas dentro de una serie de métodos: como resultado de la meditación, la terapia cognitiva, instrucción cognitiva.

MITO 8. Todos nosotros tenemos alguna cosa que se denomina “Edad Mental”.

Detalles: Edad del cerebro humano puede ser una ficción. No hay dos personas tienen el mismo cerebro o expresión de características de la mente.

MITO 9. Esa “edad mental” puede invertirse por 10, 20, 30 años.

Hechos: Formación del cerebro humano puede aumentar las funciones mentales particulares, pero, con la investigación disponible hoy en día, no se puede decir para hacer retroceder a un de particular “edad mental” por varias décadas.

MITO diez. En el cerebro de toda persona se necesita el entrenamiento mental idénticos.

Información: Como en la salud física real y fitness, los usuarios finales tienen que petición por sí mismos: ¿Qué funciones debo mejorar? ¿En qué plazo? ¿Cuál es mi rango de precio?

¿Tienes otros mitos en cabeza que desea corregir?

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