10 Causas de la obesidad no relacionados con la alimentación

10 Causas de la obesidad no relacionados con la alimentación

Como los estadounidenses crecen cada año, todavía se están debatiendo el tema de la obesidad y sus causas. La industria de la pérdida de peso tiende a centrarse en la idea de que la obesidad es más consumo y falta de exercise.four donuts

Mientras que sobre el consumo y un estilo de vida sedentario son factores en convertirse en obesos, existen otros factores dignas de consideración, según el director de la Universidad de Alabama en Birmingham clinical nutrition research center, Dr. David Allison.

Allison y sus colegas sugieren que hay un total de diez factores además de dieta y estilo de vida que hacen los americanos más gordos.

1. Porque American se estira más tiempo que nunca antes, reciben menos sueño. Dormir muy poco realmente causa aumento de peso.

2. Hay muchos contaminantes en nuestro entorno, que afectan a las hormonas, que regulan el peso corporal.

3. Cuando esté demasiado caliente o demasiado frío, su cuerpo utiliza más calorías para crear un nivel de confort. Casi todos hoy vive y trabaja en ambientes de temperatura controlada, y nuestros cuerpos no necesitan trabajar tan duro.

4. Tan malo como fumar es para ti, ayuda en la pérdida de peso. Cada vez menos gente fumando hoy que nunca antes.

5. El uso de drogas, incluyendo anticonceptivos, antidepresivos, presión arterial y medicamentos para la diabetes están en aumento. Muchas de ellas contribuyen al aumento de peso.

6. Otros factores para la obesidad incluyen edad y origen étnico. Por alguna razón, europeo estadounidenses son más esbelto que estadounidenses de origen hispano y medio de personas. La población de los Estados Unidos es el envejecimiento y cada vez más hispanos.

7. La edad una mujer es cuando ella da a luz, su hijo más probable es llegar a ser obesos. En la actualidad hay más mujeres esperan hasta la edad media para dar a luz.

8. No sólo hacer nuestros antepasados desempeñan un papel en nuestro tipo de cuerpo y peso, también lo hacen los entornos de nuestros antepasados. Créalo o no, las condiciones ambientales que hacen a un abuelo obeso pueden crear obesidad en su nieto.

9. La fertilidad y la obesidad se han ligado juntos. Los estudios sugieren que las personas obesas son más fértiles que sus contrapartes delgados. Siguiendo ese pensamiento, si la obesidad puede ser genética, y las personas más obesas están teniendo hijos, aumentará la población de personas obesas.

10. Como atrae como. Las personas obesas tienden a casarse con socios obesos. Otra vez, si hay un componente genético para la obesidad y las personas más obesas son casarse con y reproducir, habrá un alza en el porcentaje de la población que son obesos.

Si usted se considera obeso, ser seguro que consulte a su médico personal antes de comenzar un programa de pérdida de plan o peso de ejercicios. Con cualquier programa de pérdida de peso es importante dejar caer el peso a un ritmo que es saludable para su cuerpo. Su médico puede sugerir un nutricionista y un entrenador personal que tenga experiencia con clientes que son considerados obesos.

Recuerda que a pesar de algunos factores fuera de su control, como la genética y el medio ambiente, tienes el poder para tomar decisiones de estilo de vida que pueden mejorar su bienestar y crear una salud mejor.

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